Советы детского психолога как мотивировать ребенка самостоятельно делать домашнее задание?

Выполнение домашних заданий часто становится причиной стресса и ухудшения отношений родителей с детьми. Однако это не обязательно должно быть так. В статье практикующий детский психолог и эксперт в сфере детско-родительских отношений, который помогает найти мотивацию школьников, Гембицкая Светлана расскажет, какие методы облегчат учебный процесс и позволят вашему ребенку развить навыки самоорганизации и мотивации.

Какое ваше отношение к домашним заданиям?

Когда я была ребенком, то училась хорошо и к домашним заданиям относилась достаточно спокойно. Я понимала, что это задания, которые нужно регулярно выполнять.

В детстве у меня всегда проверяли выполненное домашнее задание, а у моей старшей на два года сестры нет. Мне всегда казалось, что это дико несправедливым. Один раз я сказала, что выполнила домашние задания, родители попросили принести на проверку, но у меня ничего не было готово, поэтому пришлось признаваться, что пока нечего им показывать. Это был такой момент моего детского протеста, когда я столкнулась с последствиями своего выбора. Сейчас многие родители ругаются, если ребенок их так обманывает. Но такое поведение вполне типично и встречается практически у всех детей. Я, как и все, проходила через этап выполнения или невыполнения домашних заданий. Даже несмотря на то, что очень ответственно относилась к школе. К тому же я достаточно поздно пошла в школу, в 8 лет. Это тоже отразилось на моем поведении и отношении к учебе. Оно сильно отличалось от тех, кто пошел раньше в школу, например, в 6-7 лет. В этом году я проводила много диагностик готовности детей к школе и заметила, что порой дети в 7 лет еще не готовы идти в школу. Этот факт очень сильно влияет на то, как они будут учиться в школе и относиться к домашнему заданию, какая у них будет мотивация и ведущая деятельность (игровая или учебная).

А бывает, что в 6 лет ребенок уже готов, смышлен, усидчив и готов высиживать все время уроков, сосредоточив все свое внимание на учителе. Обычно только после 6-7 лет появляется та самая произвольность внимания, которой не хватает малышам, чтобы концентрировать внимание на скучном и неинтересном задании. Оно активно развивается в начальной школе, а ближе в 3-4 классе уже практически полностью сформировано. Следовательно, в начале первых классов домашнего задания должно быть минимум для того, чтобы у детей не пропадал запал учиться и желание идти в школу. Как правило, ребенок, который идет в первый класс, хочет стать взрослее и заниматься. Но когда начинаются уроки, которые сами по себе могут быть интересными, то и домашние задания превращаются в пытку как для ребенка, так и для родителя, тем самым ухудшая их отношения из-за школы. И это самое страшное.

Родители часто говорят, что «надо» делать уроки, когда ребенку очень тяжело, он истощен уже и на физическом уровне. Я уже сталкивалась с подобной ситуацией, когда моя старшая дочь была в первом классе. Она пошла в школу в 6,9 лет, но учитывая этапы ее созревания, сейчас я понимаю, что можно было бы отдать ее и через год. Тогда ее отношение к учебе бы отличалось. Хотя в первом классе домашние задания условно представлены не в классическом виде, но и они знатно потрепали нам нервы. После этого пришлось проходить долгий этап к здоровому отношению к домашней работе.

Считаете ли вы домашние задания обязательными?

В целом, как психолог и учитель я за домашние задания. Я не противник домашней работы и не говорю, что детям она не нужна вовсе. Дома ребенок оттачивает знания, которые получил в школе. Но я выступаю за то, чтобы она была такой, что ребенок смог бы сделать ее сам.

У любой домашней работы есть две цели:

Первая – отработать и автоматизировать новый навык, полученный на уроке. Например, на уроке ребенок прошел тему дроби и должен дома самостоятельно решить несколько похожих заданий, которые встречались ему во время урока. Если ребенок что-то не понял, то родители могут помочь и подсказать. Но задача ребенка – постараться самостоятельно решить то же, что было проговорено на уроке. Бывает, что и взрослые во время обучения не понимают тему, но автоматически отвечают, что все ясно. Но позже, когда вспоминают, то кажется, что все новые знания «вылетели из головы». Домашняя работа как раз способствует тому, чтобы структурировать информацию в голове и довести ее до автоматизма. Плюс, для усвоения и закрепления любой информации надо время. Когда мы что-то изучаем, повторяем несколько раз через какое-то время, то информация закрепляется лучше. Это связано с особенностью работы мозга человека.

Вторая – повышение мотивации. Бывает обязательная домашняя работа и со звездочкой, то есть с неким усложнением и вызовом. Обычно такие задания даются для развития интереса к теме. Например, ребенку дают задание создать проект по биологии: посадить семечко в горшок и наблюдать за его ростом. Моя дочь как раз сейчас посадила фасоль и следит за растением, чтобы понять, как происходит весь процесс прорастания в разных условиях (на солнце, в тени, в холодильнике и на подоконнике). Подобные задания особенно важны для современных детей, которые сейчас все меньше контактируют с природой. Они порождают интерес к окружающему миру. И даже при том, что учитель по биологии строгий, а предмет сложный, но моей дочке нравится изучать биологию, потому что такие задания стимулируют ее интерес. Такие практические задания могут быть по каждому предмету. Они сразу показывают ребенку важность применение его в жизни. Это повышает мотивацию к учебе. Ребенку важно понять, что математика – не просто цифры и таблица умножения, физика – не только схемы, а язык не возник сам по себе, например.

Я как педагог в прошлом очень хорошо понимаю, что вообще не нужно в жизни знать наизусть стихотворение «Бородино». Многие дети сейчас говорят, что хотят быть блогерами и актерами, а для этого им придется учить тексты, грамотно и красиво говорить, выступать на публику и развивать еще множество других навыков. Тут все и упирается в навык, который можно получить и натренировать еще в садике и школе: учить стихотворения, делать пересказы текста и четко излагать свои мысли. Безусловно, социальный запрос поменялся. 30 лет назад на детей работала мотивация-запугивание: «Не будешь учиться – дворником станешь». Сегодня детей таким не напугаешь. Они видят, что для получения профессии и зарабатывания денег не обязательно иметь высшее образование, а можно обучиться профессии вне ВУЗа. Такова реальность. Главное – научить ребенка учиться и добывать необходимую ему информацию, чтобы применять ее в жизни. В довольно быстром темпе жизни лучше научить ребенку этому, чтобы он мог в любой момент переучиться на то, что ему нравится и к чему лежит его сердце. К сожалению, сейчас школа учит мыслить шаблонно, по стандартам, но иногда нужны и задания вне программы для стимулирования образовательной деятельности ребенка.

Некоторые дети боятся отвечать, потому что могут ошибиться и дать неправильный ответ. Бывает, что у детей есть страх ошибки из-за того, что есть всего один правильный ответ. И ему проще сказать «Я не знаю», пожать плечами и ничего не делать, потому что страшно услышать от учителя и/или родителей «Неправильно». Донесите своему ребенку, что даже если ему кажется, что ответ – полная чушь, она может быть не такой уж и далекой от истины.

Дополнительные задания покажут ребенку, что не все задания всегда с правильными ответами, не все всегда получается, как написано в учебнике, и позволит им наглядно увидеть, что ошибки имеют место быть,а на результат влияет множество факторов. Это научит ребенка видеть разные пути решения. Мне хотелось бы, чтобы подобных заданий в учебных учреждениях для детей было больше. В любом случае родители могут самостоятельно с ребенком придумывать проекты и воплощать их в жизнь. Так как в жизни ребенку предстоит столкнуться с задачами, где придется придумывать альтернативные пути преодоления и искать другие ответы. Ответ далеко не всегда всего лишь один. Просто нужно выбрать тот, который в данной ситуации лучше всего подходит. Ответственность рассказать про это ребенку лежит и на родителях, не только на школе.

Сколько времени ребенок должен тратить на выполнение домашних заданий?

Учителя должны придерживаться норм СанПиН. В первом классе домашнего задания нет. Начиная со второго класса появляются домашние задания, и ребенок должен тратить на них порядка 1,2 часа. Ближе к средней школе – 1,5-2 часа. В старших классах – максимум 3 часа. На мой взгляд, 3 часа – это даже много, учитывая, что ребенок находится в школе 7 уроков, плюс ходит на факультативы и дополнительные занятия, а потом еще 3 часа после делает домашнее задание. Это сверхнагрузка на организм ребенка. Из-за чего часто у детей встречается агрессивное поведение и сложности во взаимоотношениях, потому что нервная система ребенка перенапряжена настолько, что находит выход только таким образом. В таких случаях необходимо еще пересмотреть расписание ребенка и, возможно, добавить туда отдых или занятие, которое бы приносило ему эмоциональную разрядку. Если учитель начальных классов примерно понимает объем домашнего задания, который он дает детям, потому что сам ведет все предметы, то в старшей школе каждый учитель хочет, чтобы его предмет знали лучше всего, и не может рассчитать объем, опираясь на все остальные предметы. Поэтому и получается, что у детей «гора» домашних работ по каждому предмету. Сложность в том, что иногда их бывает слишком много, а иногда достаточно, но ребенок может все равно сидеть над ней часами, потому что не умеет организоваться для их выполнения. И то задание, которое можно было бы сделать за 1 час, он делает все 3. Тогда уже проблема не в нагрузке. На нее вы можете повлиять, только если заведомо отдаете ребенка учиться в гимназию с повышенной нагрузкой и высокими требованиями к учащимся. Тогда принимайте решение либо оставлять ребенка, помогая ему справиться с нагрузкой, либо перевести ребенка в обычную школу. Иногда родителям не хватает этого принятия, ведь им хочется, чтобы их ребенок был самым умным и учился в лучшем месте. Но иногда разрешить ребенку просто учиться нормально решит проблему эмоционального равновесия в семьи.

Помогать ребенку делать домашние задания?

Встречаются две крайности. Первая – родители слишком сильно помогают. Сидеть рядом с ребенком за столом и диктовать каждое слово, писать его рукой или сразу своей, делать поделки вместо ребенка, шить и тому подобное – это не помощь. Так вы делаете его домашнее задание за него. Это медвежья услуга, абсолютно ненужная ребенку, потому что задача ребенка – научиться учиться, а не сделать конкретное задание для школы. Лучше пусть все будет криво и косо, зато сделано ребенком. Разрешите ребенку самому нести ответственность за их выполнение, чтобы ребенок понимал, что это его зона ответственности, а не мамина перед учителем.

Я выступаю за полную самостоятельность ребенка в выполнении домашнего задания фактически с первого класса. Самостоятельное – это не значит, что вы бросаете ребенка, чтобы он сам выкручивался. Также ребенок должен понимать, что он может к вам обратиться, если ему что-то непонятно. Роль родителя – помочь ребенку организоваться и научить его стратегиям успеха. Сейчас у меня идеальная картинка, как для детского психолога: моя дочь делает домашние задания полностью сама, но может прийти за помощью. Она сама планирует время, когда будет делать уроки, сама садится за их выполнение и делает их без напоминания. Для себя моя старшая дочь разработала целую схему, которая помогает ей делать уроки. Раньше она делала уроки непосредственно перед днем, на который урок задан, потом стала делать большую часть уроков в выходной день, а в будни лишь те, что задают на неделе. Сейчас она делает уроки в тот день, когда их задали. Например, сегодня был белорусский язык, в следующий раз он в пятницу, но она делает урок сегодня, потому что по свежим знаниям может быстрее завершить. Так на выполнение домашнего задания у нее стало уходить меньше времени, и она уже не думает о том, что позже придется его сделать. Родителям важно понять, что ребенок сам знает, как ему будет лучше и комфортнее выполнять домашнюю работу. Не нужно настаивать на вашей стратегии, потому что вы так учились и вам там было удобно. Нет единой правильной стратегии или идеального способа. Не нужно зацикливаться и на том, как ребенок делает уроки: лежа на животе, сидя в позе лотоса, вверх-ногами, за столом или прыгая на диване. На самом деле не будет сильно ухудшаться почерк, если ребенок будет сидеть не за столом, а лежать. Конечно, постановка руки в 1-2 классе – это важно. Но еще важнее – сохранить и поддержать мотивацию ребенка к учебе. Письмо и мелкая моторика и так улучшатся с возрастом. Сначала у детей в начальной школе развивается крупная моторика, а мелкая моторика – к 3-4 классу. Детство вашего ребенка сильно отличается от вашего. Позвольте ребенку делать уроки не по шаблону и не так, как вы привыкли. Тогда домашние задания не будут восприниматься ребенком как насилие. Вторая – родители считают школу только зоной ответственности ребенка, ведь они свою школу уже закончили. Вы можете помогать в том, что ребенок не может сделать сам. Если ребенок приходит к нам и обращается: «Я не понял тему, объясни мне, пожалуйста». Не надо говорить, что учитель должен объяснять, а он внимательнее слушать все, что ему говорят в школе. Вы можете, например, решить похожую задачу вместе, а потом ребенок по подобию самостоятельно выполнит домашнее задание. Также вы можете, например, продиктовать диктант, но не проверяйте его сами. Доверьте это ребенку, пусть он проверит сам букву за буквой, чтобы смог обучиться навыку самопроверки. Вы также можете «побыть ушами» ребенка и послушать его чтение стихотворения или помочь с творческим проектом, представить наглядно материал из учебника картинками или дополнительной информацией, чтобы углубить знания ребенка по теме, повысить его мотивацию и интерес.

Как научить ребенка организовывать свое время?

Только через диалог. Когда мы говорим про обучение, главная мысль, которая должна быть в голове у каждого родителя – о том, как не испортить отношения из-за школы. Смещайте ваш фокус внимания с учебы, оценок и знаний на ваши отношения с ребенком. Нет ничего важнее ваших гармоничных отношений. Не делайте учебу причиной того, что вы поругаетесь и разрушите то доверие, которое есть между вами. Основной принцип организации времени ребенка – диалог, а не приказ. Все договоренности происходят в обсуждении. Только тогда ребенок вас услышит. Как только включается авторитарный тон и ребенок слышит, например, «Я взрослый, я школу прошла», «Я закончил школу, сейчас я тебе научу, садись и делай», то ребенок будет сопротивляться, нервничать и отрицать все, что вы ему говорите. Что вполне логично, потому что всегда, когда есть давление, будет сопротивление. Это закон физики, который работает и в психологии. Либо, когда давление на ребенка чрезмерное, то он «ломается» и становится очень исполнительным, прекрасным, замечательным невротиком с подавленной волей и свободой действий, который будет думать о том, что школа – это безумно важно, получать плохие оценки – это безумно страшно и неправильно, и он плохой, если получил не высший балл или не выполнил домашнее задание. Это свидетельствует о всем хорошо известном «синдроме отличника», который возникает у детей, родители которых все время транслируют, что все должно быть выполнено идеально и в срок. Но в диалоге вы можете с ребенком обсудить: «Во сколько ты хочешь делать уроки? Сразу после школы нельзя, нужно немного отдохнуть. Давай ты 1 час погуляешь на улице, а потом придешь и с пяти до семи или с четырех до шести сделаешь уроки. Как тебе кажется?». Не существует определенных часов, когда ребенок должен садиться за уроки, но главное правило – не за час до сна. Поэтому первое, что вам нужно сделать, – договориться о времени выполнения домашних заданий.

Далее помогайте ребенку вспомнить про вашу договоренность и напоминайте ему. Но не как попугай по 20 раз, а помогая ребенку визуализировать время с помощью будильника или таймера. У всех школьников есть гаджеты, телефон или говорящая колонка, которые вместо мамы будут сигнализировать ребенку, что пора садиться за уроки, заканчивать игры, убирать гаджеты на полку или в другую комнату, чтобы ничего не отвлекало от заданий. Вам останется только проговорить ребенку те действия, которые он должен сделать, напомнить про расписание на следующий день и подсказать, что ребенок делать после сигнала помощников: «У тебя должно быть организовано пространство на столе. Убирай все лишнее: все фантики и кружки. Доставай дневник. Что тебе задали? Как думаешь, сколько времени тебе понадобится на выполнении заданий? 15 минут на математику хватит? Давай заведем таймер. Сделаешь математику, а потом 15 минут отдохнешь перед тем, как английский язык делать. Если тебе нужна будет моя помощь, я рядом». Бывают дети, которые плохо реагируют на таймеры. Они видят, что заканчивается время, и начинают нервничать. В таком случае лучше засеките время и скажите ребенку, когда время истечет. Так ребенок будет спокойно делать уроки и не отвлекаться, каждую минуту поглядывая на часы. Когда вы организуете время, лучше разделить выполнение домашнего задания на временные отрезки. Часто бывает так, что ребенок садиться за уроки и, пока не сделает, из-за стола не выходит, гулять не идет и никуда, кроме тетради и учебника, не смотрит. Ребенок из-за монотонности просто устает, «растекается по столу», начинает прокрастинировать и откладывать, потому что не знает, с чего начать. Ведь он уже устал только от одной мысли, сколько всего ему надо сделать за раз. А когда вы помогаете это «размазанное» время поделить на 15-20 минут, затем делаете перерыв, во время которого он делает все, что захочет, то ему проще удерживать внимание на задаче. Если правила организации не были проговорены в 1, 2, 3 классе, сделайте это в 5 и 6. Это может быть очевидно для взрослого, но не для ребенка. Ваш второстепенный принцип организации – помочь ребенку искусственно сконцентрировать внимание и организовать свое время. Причем это гибкая история. Если вы один раз попробовали так, видите, что не получается, это не значит, что это не работает. Возможно, необходимо подкорректировать, проговорить или действовать по-другому. Например, если вы заметили, что после 3 выполненных уроков ребенок уже не может приступить к следующему, предложите ему сходить на прогулку, а потом продолжить или перенести выполнение этого домашнего задания на другой день. Все в диалоге с позиции, что вы хотите помочь ребенку. Когда вы с ребенком разговариваете, и он сам предлагает, как ему сделать домашнее задание, то он воспринимает это намного лучше. Как будто бы эта идея родилась в его голове. Хотя на самом деле вы ее туда подсадили наводящими вопросами. Следовательно, он старается делать по подсказкам. Третий принцип – позитивное подкрепление. Как только у ребенка получается организовать себя и свое время и выполнить домашнее, то хвалите его. Обычно ребенок сам чувствует, что у него получилось. Но ему важно и ваша внешняя похвала. Будет уместно задать ему вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь? Я знаю, как тебе было сложно сделать эту задачу. Ты даже немного понервничал, смял и изрисовал лист, но ты справился». Дети часто отвечают, что чувствуют себя очень «сильно». Они обретают внутреннюю силу, и это рождает их внутреннюю мотивацию, потому что они вновь и вновь хотят испытывать это чувство.

Почему ребенку лень делать домашнюю работу?

Во-первых, из-за большого объема. Взрослым же тоже сложно, когда много работы.

Ребенку дается одно большое домашнее задание, но можно разделить его по предметам: отдельно русский язык, математику, информатику, биологию и т.д. Тогда ребенок поймет, что этого большого слона есть сложно, но можно это сделать по частям. Это очень помогает. Когда ребенок как минимум начинает выписывать свои задания, то ему становится наглядно видно, что они подразделяются на более мелкие подзадачи. Мы с дочерью делали это на большой доске, и когда заканчивала задачу, то вычеркивала ее. Это действие помогало ей визуализировать то количество заданий, которые есть. Попробуйте назначить каждому заданию сложность и важность и начинать с того, которое хочется ребенку именно в данный момент. Одному ребенку будет проще начать со сложных заданий, другому – с простых. Многие предпочитают начинать со сложных заданий. Но иногда, начиная с простого, ребенку удастся избежать прокрастинация и откладывания на потом, чтобы не демотивировать себя с самого начала. Если начинать с более простого задания, то ребенок быстрее втягивается в процесс обучения, и иногда это работает лучше. Все зависит от стратегии, которая сработает для вашего ребенка. Возможно, вашему ребенку лучше чередовать простое-сложное, сложное-простое задание, простое-простое-простое, простое-сложное-простое задание.

Во-вторых, отсутствие ответственности ребенка. Иногда ребенок думает, что сесть за домашку – это как будто задача родителя. Ребенку надо почувствовать свою ответственность и понять, что если он не сделает домашнее задание, то ОН получит замечание от учителя и плохую оценку, а НЕ мама и папа. Ему самому проще сесть после школы, сделать побыстрее и пойти дальше гулять, чем оттягивать. Часто история с гиперконтролем мешает ребенку. Это мешает ему раскрыть свой потенциал. Важнее отдать ребенку самостоятельность, чтобы он начал прикладывать усилия. Как бы вам не хотелось ему помочь.

Что поможет ребенку сосредоточиться на выполнении домашних заданий?

Создание благоприятной атмосферы для занятий: Первое – минимизация отвлекающих факторов:

• Исключите шум и движение в помещении (если есть младшие дети, то вам необходимо занять их чем-то, чтобы они не мешали старшему ребенку сосредоточиться на учебе).
• Уберите лишние предметы со стола (игрушки, мусор, игры).
• Отключите телевизор и уберите гаджеты в другую комнату или хотя бы переверните их экраном вниз и отключите уведомления в приложении.
• Организуйте тихое место для занятий.

Второе – создание личного примера. Расскажите ребенку о том, как вы сами справляетесь с отвлекающими факторами во время работы и покажите на собственном примере, как важно сосредоточиться на задаче. Третье – разъясните важности концентрации внимания. Дайте ребенку простые объяснения, почему надо убрать все отвлекающее из виду. Определить вместе с ребенком правила поведения во время выполнения домашних заданий.

Как справиться с прокрастинацией ребенка?

Для начала проанализируйте причины. Когда ничего не хочется делать и много прокрастинации, лучше понаблюдайте и поинтересуйтесь у ребенка, что у него вообще в школе происходит: какие отношения со сверстниками и с учителями. Обычно за нежеланием учиться стоят какие-то внутренние переживания ребенка. Возможно, они связаны и не со школой. Может, ребенка просто беспокоит что-то, у него какие-то сложности, которые проявляются в отказе от учебы и нежелании выполнять домашние задания, например, детская любовь или конфликт с другом, сверхнагрузка на кружках или еще что-то. Ребенок сосредотачивает все свое внимание на переживании сложностей, и ему не хватает сил уже ни на что другое. Тогда нужно помочь ребенку разобраться. Может быть, это и вовсе не прокрастинация, а переутомление.

Затем разработайте стратегию:

• Совместно планируйте расписание. Вместе с ребенком составляйте расписание и разбивайте большие задачи на более мелкие и понятные. Например, к каждому предмету подходите отдельно или учите стихотворения по разным стратегиям и техникам, как механическое, с накручиванием на палец нитки, с закрыванием текста, когда читаешь строчкам. Учитывайте особенности памяти вашего ребенка. Например, у моей дочки техника изучения стихов такая: если она знает, что стихотворение нужно выучить на четверг, она начинает учить его с выходного, потому что ей нужно много времени. У нее долгосрочная память развита лучше, и ей проще повторить в воскресенье, просто прочитав два раза. И все обучение занимает пять минут в день. Выберите тот способ, который подойдет именно вашему ребенку.
• Позитивное подкрепление. Хвалить ребенка за успехи и отмечайте его достижения. Мы часто делаем работу над ошибками и редко над успехами. Что это такое работа над успехами? Когда ребенок приходит и говорит: «Ура! Я получил высший балл!». И мы просто радуемся вместе с ребенком: «Супер! Молодец! Я горжусь тобой!». И все. Но после похвалы спросите у ребенка: «А что тебе помогло получить такую оценку в этот раз? Что ты для этого сделал?». Может быть, ребенок что-то дополнительно повторил перед уроком или придумал способ, как ему быстрее выучить, например, запомнил английские слова с помощью образов, или ему друг диктовал слова, и благодаря этому удалось лучше запомнить. Учите ребенка подмечать его стратегии успеха, чтобы применять их в будущем. Какого-то конкретного, одного совета нет, потому что у каждого ребенка стратегия будет своя, исходя из организации психики и развития когнитивных способностей. Стратегия успеха подобна правилу зеленой пасты. Когда в школе детям красным зачеркивают ошибки, весь фокус внимания на этих ошибках. Но если выделить это зеленой пастой, то отношение к учебе поменяется. Будет положительное подкрепление и акцент на том, что получается у ребенка. Тогда и ребенок будет стремиться повторить то правильное и красивое. Это правило помогает ребенку чувствовать себя оцененным, а его старания не напрасными, самооценка растет и укрепляется уверенность в себе. Лучше сместить фокус внимания с ошибок на успех. Это очень сильно помогает учиться.

Как реагировать на ошибки ребенка в домашней работе?

Во-первых, выработайте у себя здоровое отношение к ошибкам. Ошибки – это не кошмар и ужас, которого не должно быть, ошибка – это часть развития, часть жизни любого человека. Во-вторых, если вы заметили ошибку ребенка и хотите ее обсудить, то применяйте метод «сэндвича»: помещайте критику и указание на ошибку между двумя положительными комментариями, чтобы смягчить ее. Вы можете начать с похвалы за выполненное задание или за почерк, потом указать на ошибку и дать рекомендации по ее исправлению, затем снова похвалить ребенка за упорство. Когда вы общаетесь с ребенком, похвалы должно быть в два раза больше, чем критики. Иначе, когда критика будет преобладать, то у ребенка может включиться психологическая защита, и он перестанет ее воспринимать.

Какие методы награждения вы рекомендуете для поддержания мотивации ребенка?

Кроме похвалы, нужно тоже помогать поддерживать внешнюю мотивацию ребенка.

Цель мотивации:

• развить у ребенка интерес к учебе.
• помочь ему почувствовать уверенность в своих силах.
• выработать у него привычку к самостоятельной работе.

Бывает два типа мотивации:

1. Позитивная мотивация:

- Нематериальные поощрения:

• Похвала и признание. Выражайте искреннюю гордость за достижения ребенка.
• Совместное времяпрепровождение. Проводите больше времени вместе, занимаясь любимыми занятиями ребенка. Запланируйте отдых на выходных заранее или проговорите, что в конце семестра поедет вместе отдыхать, а для этого сейчас надо хорошо учиться и завершить все важные дела. Это может быть и поход в детский центр или в бассейн. Все то, что доставляет удовольствие ребенку.
• Привилегии. Дополнительное время за любимым занятием, выбор фильма для семейного просмотра, сон до обеда и т.п. Вполне возможно, что ребенку нужна просто изоляция, тишина и эмоциональную разгрузка.

- Материальные поощрения (помните, что любые положительные эмоции намного лучше мотивируют ребенка на учебу):

• Связанные с хобби. Например, покупка материалов для творчества, спортивного снаряжения и т.д.
• Небольшие подарки, как книги, наклейки, игры. Однако никогда нельзя поощрять ребенка деньгами за хорошую учебу. Они подменяют внутреннюю мотивацию ребенка на внешнюю, и он начинает учиться ради денег. От этого очень сложно уйти. Материальное стимулирование может быть в качестве желанного подарка, если вы точно знаете, что ваш ребенок копит на определенную покупку, которая принесет ему положительные эмоции. Либо же вы можете сказать, что если он завершит год с определенными оценками, будет стараться, то получит желаемое. И тогда для ребенка это может стать внешней мотивацией.
1. Отрицательная мотивация (с осторожностью):

- Логические последствия:

• Сокращение времени на развлечения. Если успеваемость снижается из-за чрезмерного увлечения гаджетами, можно ограничить время пользования ими. Либо сократить количество занятий в любимом кружке ребенка, объяснив, что это необходимо будет сделать, потому что ребенку не хватает времени на школу.
• Отмена планов. Если ребенок регулярно не выполняет домашние задания, можно отложить запланированную поездку или мероприятие.

Но перед тем как резко лишить ребенка чего-либо, вам необходимо предупредить, что вы можете это сделать, объяснить, почему вы это делаете и что в случае исправления оценок и улучшения ситуации вы пересмотрите свое решение. А пока неделю понаблюдаете, как изменится ситуация. Все оговаривается заранее, чтобы ребенок был знаком с последствиями и у него было время исправиться.

Какие техники самомотивации применять взрослым?

Мотивация взрослых работает немного по-другому. Для нас важна цель и результат. В отличие от младших и средних школьников, уже у старших школьников появляется мотивация профессиональной деятельностью. Они уже понимают, ради чего они учатся. Конечно, мотивация может пропадать в определенные периоды. Даже когда мы, например, начинаем учить иностранный язык, мы визуализируем себя свободно говорящими и с языковым дипломом. Мы понимаем, куда идем и что для этого надо сделать, но в процессе становится сложно, надо преодолеть себя или становится скучно и однообразно. Учеба – это преодоление сложностей. Иначе бы все были гениями. Иногда приходится долго разбираться и вникать, и это бывает не очень интересно. Тогда важна внешняя мотивация. Поощряйте себя за выполненную работу отдыхом или тем, что приносит вам удовольствие. Необходимо обязательно зафиксировать для себя момент, когда вы себя поощрите, и позволить себе его получить. Если вы решите проигнорировать свое же правило, то вы не сможете продвинуться вперед и начнете прокрастинировать. Причем поощрять себя не обязательно материально, самое лучшее поощрение – это отдых, когда ваш мозг ничем не занят. Когда мы учимся, прикладываем усилия и тратим много нашего ресурса, нужно его восполнить. В первую очередь через физиологию: вкусную, красивую еду, хороший качественный сон и отдых в течение дня. Намного легче преодолевать сложности, когда у вас скоро отпуск, например. Вы предвкушаете, что скоро закончите проект или семестр, сдадите экзамен и т.д. и будете просто отдыхать на море или на даче, например. Мысль о том, что запланировано после рывка, помогает преодолевать сложности и поддерживать мотивацию.

Как создать атмосферу сотрудничества и взаимопонимания между ребенком и родителями в процессе обучения?

В первую очередь помните, что оценки не так важны, школа – это только часть жизни. Важно не испортить отношения с ребенком на этом жизненном этапе. А ваше доверие – это безопасность. Ребенок в любом возрасте должен знать, что если он попадет в какую-то сложную ситуацию, то дома всегда будут на его стороне. Например, если ваш ребенок-подросток позвонит вам с вечеринки и попросит забрать его, то вы просто приедете и поможете, но не осудите и не наругаете. Необходимо, чтобы ребенок не боялся вашей реакции на его поведении и всем с вами делился для обеспечения его безопасности. Школа не должна портить ваши отношения с ребенком, выстраивайте доверительную базу, тогда и школьный период будет легче протекать. Не всегда идеально, но можно к этому стремиться: договариваться с ребенком про правила поведения, организацию его времени, выполнение уроков и т.д.

Как развить навыки самоконтроля и самостоятельности при выполнении домашних заданий у ребенка?

Не пытайтесь помочь. Иногда все, что нужно сделать родителям – сдержать свое физическое и психологическое желание помочь. Ваше стремление все сделать за ребенка не пойдет на пользу его учебной деятельности. Смиритесь, что ребенок сделает не идеально, но сам. Так он сможет взрастить в себе чувство самостоятельности.

Сейчас очень много несамостоятельных детей. Есть дети, которые в 6 классе пекут тортики и готовят сложные блюда, а есть те, кто даже чай себе не может заварить или сделать простой бутерброд. На школу перекладывается ровно такое же отношение: либо ребенок все домашнее задание делает сам и несет ответственность за свои действия, либо родители все делают за ребенка, гиперконтролируют и перепроверяют каждую букву. Самостоятельность ребенка начинается со способности родителей позволить ребенку ее обрести. Поймите, что вам придется себе сказать, что вы верите в своего ребенка, сделать глубокий вдох и выдох и поверить, что он справится. Доверяйте своим детям, и вы заметите, как из вашей речи пропадет фраза: «Мы ходим в 6 класс», а превратится в: «Мой ребенок учится в 6 классе». Вам больше не надо будет «ходить в школу» вместе с ребенком.

Как не превратить домашние задания в детскую травму?

Принципы создания не травмирующей среды для выполнения домашних заданий:

1. Примите неидеальность:
• Позволять ребенку допускать ошибки и учиться на них. Это будет лучше, чем задания, сделанные с вами, или задания, которые сделаны, но при этом испорчены ваши отношения.
• Не стремитесь к идеальному выполнению заданий.
• Сосредоточьтесь на процессе обучения, а не только на результате.

2. Давайте ребенку больше самостоятельность и не делайте задания за ребенка. Оказывайте поддержку и помощь при необходимости.






3. Позвольте ребенку столкнуться с последствиями невыполнения домашних заданий. Объяснить, как его выбор влияет на результаты учебы. Безусловно, домашние задания важны, но если они не будут сделаны, в этом нет ничего критичного. Только ваш ребенок должен осознавать, что если он не сделал одно домашнее задание, но в следующий раз ему уже придется учить больше, кроме того, что он столкнется с вполне логичным порицанием учителя или плохой оценкой. Ребенок должен осознать цену своих действий и бездействий. Но если вы полностью контролируете жизнь ребенка, то он не сможет столкнуться с последствиями и взять на себя эту ответственность.

4. Любите ребенка без условий, независимо от его успеваемости или поведения. Любите своего ребенка двоечником, ленивым и не идеальным. Примите, что он может быть не такой, как вы, и это нормально. Транслируйте ребенку, что вы принимаете и любите его любым. Тогда школа и домашние задания не испортят ваши доверительные отношения, которые вы выстраиваете годами.

На самом деле школа – это просто школа, один из этапов жизни. Помогите ребенку пройти его достойно. Не идеально, но сносно, чтобы школа не стало ненавистной. Ее вовсе не обязательно любить, бежать туда вприпрыжку и радоваться каждый день. Но важно, чтобы ребенку там было комфортно, чтобы он не отказывался туда идти и не ненавидел ее. Это родителям сделать по силам.

Об авторе:

Гембицкая Светлана Константиновна, практикующий детский психолог и педагог с опытом работы школьным учителем, создатель курсов для родителей и спикер на вебинарах.

“Сейчас я практикую как детский психолог в индивидуальном и групповых форматах. С дошкольниками и школьниками работа всегда ведется через родителей. Не бывает такого, что мне говорят: «Почините моего ребенка», отдают его, и я с ним разбираю проблемы. Параллельно работа ведется и с родителями. Например, у меня есть клуб для родителей «Мама, ты не одна». Это такое теплое принимающее пространство, где каждая мама может быть принята со всеми сложностями и вопросами и получить поддержку. В этом клубе мы разбираем разные темы по детской психологии, благодаря чему каждая мама может получить доступную психологическую помощь.

Также я провожу различные курсы для родителей в групповом онлайн-формате. Раньше я работала учителем математики в школе по первому педагогическому образованию и получила потрясающий положительный опыт. Однако я поняла, что не смогу всю жизнь быть в этой непростой профессии. Все учителя очень сильно подвержены выгоранию. Но этот опыт помогает мне сейчас в моей практике детского психолога, потому что я знаю всю школьную систему изнутри. Я понимаю, как все устроено не только как мама двоих девочек 12 и 6 лет, но и как педагог в прошлом. Моя старшая дочь, активная и эмоциональная школьница с сильным волевым характером, еще и в таком непростом возрасте, многому меня учит каждый день как маму и как психолога. Мы вместе переживаем все взлеты и падения, учимся взаимодействию друг с другом и с окружающими, сталкиваемся с кризисными ситуациями и вместе их преодолеваем. Младшая дочь еще ходит в детский сад и в следующем году собирается в школу. Вначале я изучала детскую психологию, чтобы понимать, как справляться с собственными детьми. Затем я стала намного глубже вникать во все процессы и нюансы поведения детей. Я не только обладаю учебными знаниями, но и сама прекрасно понимаю чувства мам, так как сама сталкиваюсь со всеми детскими проблемами, переживаниями и радостями.

Несмотря на то, что я ушла со школы и завершила свою карьеру учителя, я понимаю, что обучать – это «призвание». Меня хлебом не корми, дай кого-нибудь поучить. Мне нравится делиться информацией. Именно поэтому я изучаю психологию, провожу частные консультации, веду клубы и выступаю спикером на конференциях. Когда я вижу горящие глаза родителей, читаю отзывы о своей работе и благодарности, это очень ценно. Это то, что действительно меня зажигает”.

Образование: Белорусский государственный педагогический университет имени М.Танка (факультет педагогики)

Институт психологии «Сарги»

Опыт работы: более 6 лет

Контактные данные:

Инстаграм (деятельность организации запрещена на территории РФ)

Телеграм